Autor	Objavljeno	Portal	Original
Index Magazin07:23, 19. lipnja 2026.		Index	Otvori

Žena koja je 25 godina pila do 15 viskija dnevno objasnila kako je prestala

MELISSA Bourke, majka dvoje djece, otkrila je kako je nakon 25 godina svakodnevnog konzumiranja velikih količina alkohola uspjela potpuno preokrenuti svoj život

MELISSA Bourke, majka dvoje djece, otkrila je kako je nakon 25 godina svakodnevnog konzumiranja velikih količina alkohola uspjela potpuno preokrenuti svoj život. Četrdesetčetverogodišnja Australka iz Melbournea, koja je ranije znala popiti i do desetak čaša viskija dnevno, danas alkohol opisuje kao “otrov” i želi potaknuti druge da ne dopuste da im on upravlja životom.

Počeci ovisnosti u tinejdžerskoj dobi

Melissa je ispričala kako je put od boce burbona Jim Beam koja joj je uvijek bila pri ruci do potpune apstinencije bio dug. Alkohol je postao dio njezine svakodnevice još sa 17 godina, kada bi se nakon smjene u željezariji “nagradila” s nekoliko čaša viskija.

"Mislila sam da je to potpuno normalno. Moj otac je pio svaki dan, a svi moji prijatelji su se vikendom opijali", rekla je. U početku je pila kod kuće s obitelji, a s 18 godina počela je izlaziti u barove i pubove.

Začarani krug tjeskobe i depresije

Sljedeće godine dobila je lijekove za anksioznost i depresiju, no tada nije bila svjesna da je upravo alkohol uvelike doprinosio tim problemima. Nastavila je piti vjerujući da joj pomaže, iako joj je mentalno zdravlje bilo sve lošije.

Do 25. godine tjeskoba je eskalirala u napadaje panike. Krenula je na terapiju, ali je i dalje svakodnevno pila i po desetak čaša burbona.

"Bila sam zarobljena u začaranom krugu jer me alkohol činio tjeskobnom, a onda sam ga koristila da tu tjeskobu smanjim", objasnila je. Dodaje da bi često bila “prilično pijana”, ali je i dalje uspijevala funkcionirati.

Majčinstvo i povratak starim navikama

Pijenje je prekinula kada je ostala trudna s prvim djetetom. Kaže da joj je tada bilo “lako” prestati jer je znala da mora brinuti o nekome važnijem od sebe. No šest tjedana nakon poroda tjeskoba i depresija su se vratile i ponovno je posegnula za alkoholom.

Njezina ovisnost dodatno se pogoršala nakon spontanog pobačaja u 28. godini. Četiri godine kasnije rodila je drugo dijete, no ubrzo nakon toga ponovno je počela piti.

"Tijekom obje trudnoće lako sam prestala piti, pa nisam mislila da imam problem, pogotovo jer nikada nisam imala fizičke apstinencijske krize", rekla je Melissa. "Uvijek sam bila dobra majka i djeca su mi bila na prvom mjestu, ali ne sjećam se većine njihova djetinjstva jer nikada nisam bila potpuno prisutna."

Nakon razvoda braka dugog 17 godina, počela je piti i do 15 čaša viskija dnevno.

Prekretnica i "reprogramiranje mozga"

Pravi alarm dogodio se kada je pokušala napraviti pauzu i shvatila da ne može izdržati više od 48 sati bez alkohola. Tada je postala svjesna razmjera ovisnosti.

U tom razdoblju počela se družiti s ljudima koji su također puno pili te je upoznala svog drugog supruga Daniela Bourkea, koji je također imao problem s alkoholom.

Zabrinuta zbog smjera u kojem idu, počela je istraživati ovisnost i došla do zaključka da alkohol stoji u korijenu njezinih problema s mentalnim zdravljem. Godine 2020. odlučila je prestati i krenula u proces postupne promjene navika.

"Naučila sam regulirati svoj živčani sustav, prakticirati zahvalnost i raditi na samopouzdanju. Nakon toga sam uspjela prestati piti", objasnila je. "Radila sam na svemu, od meditacije i svjesnosti do disanja, joge, tappinga, hipnotičkih snimki i mentalnih vježbi."

Nova misija: pomoć drugima

"Riješila sam uzrok problema i sada alkohol smatram otrovom. Uopće me više ne zanima. Moja misija je širiti svijest o ovisnosti i pomoći drugima", rekla je.

Zajedno sa suprugom pokrenula je online program Rewired Recovery. Program se temelji na promjeni obrazaca ponašanja i načina razmišljanja, odnosno "reprogramiranju" navika povezanih s ovisnošću. Do sada je, kako tvrdi, pomogla stotinama ljudi.

Melissa je potpuno prestala piti 2024. godine, nakon što je neko vrijeme još povremeno konzumirala alkohol u posebnim prilikama.

Za kraj je poslala poruku svima koji se bore s istim problemom: "Nemojte samo pokušavati prestati piti, nego pronađite uzrok zbog kojeg pijete i radite na njemu. Svatko pije iz nekog razloga."

"Stavljam alkohol u istu kategoriju kao droge i smatram da uništava više obitelji i života nego mnoge ilegalne supstance i lijekovi zajedno. O tome se premalo govori, ali ja ću o tome govoriti", zaključila je.