| Autor | Objavljeno | Portal | Original |
|---|---|---|---|
| Index Fit19:37, 20. veljače 2026. | Index | Otvori |
Kako je Plenkovićeva 77. ruka izgubila 65 kilograma?
OSIM podrškom novom ministru Alenu Ružiću (77
OSIM podrškom novom ministru Alenu Ružiću (77. ruka itd. o tome možete čitati ovdje), saborska zastupnica (bivša SDP-ovka) Boška Ban Vlahek pozornost javnosti privukla je i nevjerojatnom fizičkom preobrazbom. Izgubila je više od 65 kilograma. Motivacija joj je bila "želja za poboljšanjem zdravlja i postavljanje pozitivnog primjera svojoj djeci".
Kako je ranije ispričala, u rujnu 2018. godine vaga je pokazala 169 kilograma, što ju je pogodilo, kao i komentari okoline, rekla je 2020. za 24sata. Tada se, kaže, u njezinoj glavi dogodio "klik".
"Nije problem bila samo ta brojka nego sam neprestano bila umorna i osjećala se nezdravo. Znala sam da želim ostati zdrava zbog svoje djece, kćeri Matilde i sina Matka", prisjetila se. "Sve je počelo prije godinu dana, kada sam shvatila da moje zdravlje treba postati prioritet. Nije bilo lako donositi promjene, posebno uz sve obaveze koje imam, ali odlučila sam da moram biti uzor svojoj djeci i pokazati im da se trud i posvećenost isplate", izjavila je tad.
Što je promijenila?
Kilogrami su se, kaže, nakupljali godinama zbog stresa, ubrzanog načina života i neredovite prehrane. Na promjenu ju je potaknuo Ante Goleš, međimurski policajac i fitness instruktor, a velika podrška bili su joj sestra, obitelj i prijatelji. Krenula je s promjenom prehrane i vježbanjem, a trener se prilagođavao njezinom rasporedu i dolazio na treninge u 5 sati ujutro. Kasnije je vježbe u teretani zamijenila dugim šetnjama i vožnjom bicikla.
Iz prehrane je izbacila ugljikohidrate, zaslađene napitke i slatkiše. Dnevno je pila četiri litre vode, a zadnji obrok joj je u 16 sati. Do tad je bila skinula 61 kilogram i s konfekcijske veličine 5XL prešla na L, a cilj joj je bio doći do 80 kilograma.
"Plakala sam svaku večer"
Put nije bio lak. "Najveći izazov bio je pronaći vrijeme za sve - sjednice u Saboru, obaveze kod kuće, ali i trenutke za vježbanje. No, organizacija i podrška obitelji bili su ključni", ispričala je. Priznala je i da je u početku bilo kriza. "Prvih mjesec dana plakala sam svaku večer, ali upornost se isplatila. Nijednom nisam posustala. Imam jasan cilj", rekla je.
Osim fizičke promjene, Ban Vlahek ističe da se sada osjeća slobodnije, zadovoljnije i smirenije. "Počela sam živjeti punim plućima, bez opterećenja", kazala je i naglasila da za nju nema "dana oduška" i da se više nikada ne želi hraniti kao prije. "Ovo nije trenutna promjena do postizanja cilja, to je sad moj stil i način života", zaključila je.