| Autor | Objavljeno | Portal | Original |
|---|---|---|---|
| V.K | Četvrtak, 19. veljače 2026. u 09:28 | Dnevno | Otvori |
Liječnici mole da hitno pogledate svoja stopala: ‘To je znak bolesne jetre’
SUPTILNI POKAZATELJI
Stručnjaci upozoravaju da stanje kože na stopalima može mnogo otkriti o općem zdravlju, uključujući i moguće probleme s jetrom. Iako na prvi pogled može izgledati bezazleno, određeni znakovi na stopalima mogli bi biti rani pokazatelji ozbiljnijih bolesti, piše Mirror.
Dr. Mindy Pelz, stručnjakinja za post i žensko zdravlje, savjetuje ljudima da obrate pažnju na moguće simptome bolesti jetre koji se lako mogu previdjeti. Prema njenim riječima, stanje kože na stopalima može mnogo reći o zdravlju cijelog tijela.
“Dok gruba koža na stopalima nije neuobičajena i može ukazivati na manjak vitamina ili neudobnu obuću, ona također može upućivati na ozbiljnije zdravstvene probleme”, rekla je dr. Pelz tijekom epizode popularnog podcasta Dnevnik izvršnog direktora, prenosi Gloucestershire Live.
Što tražiti na stopalima
Govoreći s voditeljem podcasta Stevenom Bartlettom, dr. Pelz je naglasila da suha i napukla koža na stopalima zahtijeva posjet liječniku:
“Suha i napukla koža pokazuje da vaša cirkulacija do stopala nije odgovarajuća.”
Bartlett je tijekom razgovora skinuo čarapu da provjeri vlastito stopalo i upitao:
“Koji znak na stopalima pokazuje da moja jetra nije zdrava?”
Na to mu je dr. Pelz odgovorila:
“To su stvarno suhe pukotine.”
Funkcije jetre i simptomi oštećenja
Jetra obavlja četiri glavne funkcije: probavu, pročišćavanje krvi, podršku imunološkom sustavu i zgrušavanje krvi. Kada jetra ne može pravilno izvršavati ove zadatke, javljaju se znakovi oštećenja ili zatajenja, a simptomi se razlikuju od osobe do osobe.
Osobe s kroničnom bolesti jetre mogu osjetiti svrbež kože. Svrbež može biti lokaliziran, primjerice na stopalima, ili zahvatiti cijelo tijelo. Koža u zahvaćenim područjima može izgledati crveno i grubo, s kvržicama ili pukotinama. Grebanje obično ne ublažava nelagodu, a svrbež se često pojačava noću, ometajući san.
Suha stopala i nutritivni nedostaci
Međutim, suhi i napukli petni dijelovi stopala mogu ukazivati i na nedostatak vitamina B3 ili omega-3 masnih kiselina. Jetra proizvodi žuč koja pomaže razgraditi i apsorbirati vitamine topljive u mastima i hranjive tvari. Ako jetra ne funkcionira optimalno, može se smanjiti proizvodnja žuči, što otežava apsorpciju ključnih nutrijenata. Nedostatak vitamina B3 može uzrokovati pelagru, stanje obilježeno proljevom, dermatitisom i demencijom.
Namirnice bogate vitaminom B3 uključuju crveno meso poput govedine i jetre, svinjetinu, perad, ribu, smeđu rižu, obogaćene žitarice i kruh, orašaste plodove, sjemenke, mahunarke i banane. Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama uključuje ribu, kamenice, sardine, inćune, lanene sjemenke, chia sjemenke, orahe i soju.
Jako isušena koža može ukazivati i na cirozu, zbog nemogućnosti jetre da obradi vitamin A, ključan za zdravlje kože. Studija iz 2021. godine na 125 sudionika s cirozom pokazala je da je 93,5% njih imalo nedostatak vitamina A.
Dodatni pokazatelji problema s jetrom uključuju žuticu (žutilo očiju i kože), otečena stopala, nakupljanje tekućine u trbuhu, neočekivane promjene težine, crvene dlanove i smanjenu kognitivnu funkciju.